ジレンの原点へ。
「現実は後追い」
これが完全に身体に落ちています
これまでも友人と「内面と現実はタイムラグがあるよね」って言いながら、それは単なる情報を知っているというレベル
「今」って実は「過去」でもあって、過去の自分が、意識的にも無意識的にも大切にしていたことや拘っていたことが「今」に具現化されている
その目線ができると変な焦りや自己不信はだいぶ楽になります
その目線を持ちつつ、「引き寄せの法則」で言われている、望んだ未来をあたかも「今」体験しているような感覚、感情を呼び起こすことで「未来」を創造する
最近は、実は「今」っていう時間はないんじゃないかと思えてきます
「今」だと思っていた現実は「過去」の私の具現化だし、現実は後追いなら、「今」の私は「未来」を創造していることになる
スピリチュアルで大切だとされる、「今ここ」
ちょっと自分でも意味分かんないけど(笑)、「今ここ」を定義づけるなら、「過去と未来が重なっている瞬間」って感じがする
その瞬間の連続を生きてる
瞬間の中にはいつも選択が存在する
「過去」を選ぶか、「未来」を選ぶか
「過去」は知ってるから選びやすい
私はツインレイというものを通して、常に「未来」を選べる自分になろうとしてるのかな
「常に未来を選ぶ」は、常に変化し続けること
今年の前半まで大人の私が体験しているはずなのに、子供の時のあの場面で体験した感覚と似てる・・・ってことが多かったのは、未知が怖くて「未来」を選べなかったからだと思う
知らない土地へ行く時、色んなパターンの移動手段や天候や時間を検索しつつどうするか考えるように、ツインレイという知らない未来へ行くのにはあまりに確実性に乏しく、望んでるんだけど知ってる「過去」を選んでしまうということを繰り返してきた
しかも、「過去」を繰り返し選んでいるという自覚もなかった
だから、すごいジレンマを抱えていました
それがワークに参加し、目に見えない世界を情報や知識、ヒーリングエナジーとして具現化されたものを受け取り、実験的に、その情報や知識を私自身に起こる現実や出てくる感情に当てはめながら内観することで、体感し、自分のものにしてきました
それがもっと当たり前になると、「過去」と「未来」が重なっている「今」の中から、「未来」を意図的に選択できる感性が開かれていく
そう感じています
ほんと、何言ってるか分かんないけど 笑
感性が開かれるってすごい神秘的なことが起こるって過度に期待してたけど、子供の時に美味しいと思えなかった大葉が大人になってから大好きになるような味覚の変化と、そう大して変わらない気がしていて、ちょっとガッカリするような、当たり前に変化することに安心してるような、複雑な気持ち 笑
あんなに恋焦がれたサイキック能力も、まだ肉体に具現化してないけど、エーテル領域での変化を感じていて、なんか、憧れの遠い存在だった先輩が近い存在になってきて、ちょっと張り合いがなくなるって感じになってます
以降たくさんの、まだ言語化できない情報を受け取っています
何度かブログに書こうとチャレンジしましたが書けませんでした
それは、まだ私の身体は何度も繰り返し選んできた「過去」の具現化なので、もう少し新しい「過去」が落ちてこないと、その情報は正しく使えないと瞑想中にハッキリと言われました 笑
くそー・・・何も言えねえ 笑
「正しく使う」という意味さえまだ分かっていません
でももう不安はなく、マーサワークを受け、「未来」を意図してきた過去の私を信頼してます
そして、この安心感がまた「未来」を創造する
いよいよ過去と未来が調和し、循環する
その気配をひしひしと感じながら過ごしています
日本の10大ジレンがついに決定
本日からお台場で3日間缶詰め!というのも、観光ビザできている
海外の方々へのダイエット講座のため。
ダイエット講座の情報は
アメリカのグーグル、上海のバイドゥでも
対応してもらっているので、
うまくセッティングできました。
今夜からですが、
いろんな質問も貰えそうで
とてもワクワクしてます!
ということで、前哨戦として
筋トレダイエットあるあるについて↓
ここがジレンマ。。
当たり前!と
ダイエット業界にいると思っていること。
でも、一般的に「そうなの!?」
と思うこと。
どうしてもそういう誤差がでます。
なので毎日なるべく業界外の声を聞くよう
注力していきます。
そこで見つけた今日の誤解。
「筋トレで筋肉増えるのと痩せる!」
これは結果論であって
正しくは誤解です。太ります。
なぜなら???
筋肉が増えるには「同化作用」
が必要だからです。
体は常に365日、24時間
「同化」と「異化」を繰り返します。
○同化→カロリーが飽和し
脂肪も筋肉も体重も増える
○異化→カロリーが足りず
脂肪も筋肉も減る
つまり、筋肉がついた!
ヒップにボリュームが出る!ことは
=太ってきている証拠になります。
誤解を招かないように。
これは後の順序を考慮すると
正しいことなんです。
体は生理学で、この同化と異化が
繰り返されていることは決まっています。
まず同化作用を起こすため、
食べる。筋トレをする。
これにより
○普段使わない筋肉を目覚めさせる
○必要な筋肉に肥大の負荷を加える
30日は食事がダメでした、、
となっても全然オッケーです。
次に異化を踏まえて、
カロリーを抑える。回数の多い筋トレ。
○絶対的なカロリー消費
○肥大しない負荷で。脂肪燃焼
まとめると、30日サイクルで、
○筋肉を目覚めさせる、増やす
○筋肉を減らす、脂肪も減らす
を意図して作ること。
有効に痩せていくためには
欠かせないことです。
言い換えれば、
○食事は筋トレ時期は甘くて良い
○消費の時期だけきちんと
わかっていると、
とってもストレスフリーで
やりやすいんです。
効果的に抜くところ、やるところ。
これが見えるととっても楽です。
頑張り続ければ、、、
と努力の先に何かある!
の精神論ではなく、
痩せるべくして痩せる。
これを知っていることが大切なんです。
30日サイクルでの目標立て。
ぜひお試しください、
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
0から学ぶダイエット資格取得講座
1人の時も不安にならない。
〜ほっとできる強みの知識〜
○痩せよう!と思ったら誰よりも早く痩せられる
○時、場所を選ばず痩せられる!
○食事の場で無意識に痩せる食べ方が出来る
(↓クリック)
「」
1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか?」
【当たり前です!】
「秋のモデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦1カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)
↓30代OLのダイエット
〇食事内容の一部をSNS公開
(↓クリック)
「」
【50万部突破!】
ジムに通えない43都道府県のあなたへ。
モデルが秘密にしたがる
「体幹リセットダイエット」
(クリック↓)
【】